Monday, May 16, 2011

Decepcionada comigo!

É... não tem jeito... comeu pouco, emagreceu muito... comeu muito, emagreceu pouco... e eu nem comi tanto de comida assim, mas confesso que comi bastante chocolate essa semana... praticamente todos os dias eu comi um pouco... resultado: emagrecisó 100 gramas no final de uma semana. Teve até um dia que me pesei e estava com 88.6kg, mas hoje de manhã estava pesando 89.4kg... que raiva de mim!!

Mas estou de volta, tentando ficar mais firme e comendo menos chocolate... espero que nesta próxima semana eu consiga eliminar mais quilinhos... =/

Bom, e hoje era dia de voltar na cardiologista... fui lá, mas não consegui ser atendida... pois é, não tinha mais senha pra hoje e, apesar de eu ter ido fardada e de ter prioridade por isso, não adiantou... coisas de FUSEX, hospitais das forças armadas. A menina disse até que eu poderia esperar a médica e tentar que ela me encaixasse mas realmente fiquei com vergonha de fazer isso. Tinha muita ente lá esperando e só o fato de estar fardada e passar a frente dos outros já me constrange, imagina ainda pedir pra ser encaixada... realmente peguei minhas coisas e voltarei mais cedo amanhã. Espero que minha pressão esteja em ordem e que ela me libere pra academia... tirar serviço confesso que não estou tão anciosa, não, mas se ela me liberar, meus colegas vão ficar bem felizes... hehehehe

E a chuva com ventania, hein? Gente... essa noite acordamos com chuva e portas batendo... de manhã choveu muuuito, cheguei aqui na seção toda ensopada e agora está um sol maravilhoso aqui... eita tempo doido... rsrsr

Bom, vamos à pesagem:
02/05: 91.7
09/05: 89.05 (- 2.2 kg)

16/05: 89.04 (- 0,1 kg) =(

É isso, força na peruca e vamos nessa, sem desânimo!
Bjsss
=)

Wednesday, May 11, 2011

Oi geeeeeente!

Preciso dizer que estou amando minha salada de grão-de-bico e tô até desconfiada de que isso não seja tão light... tá bom demais pra ser light... hahahahaha Hoje trouxe ela de novo pra comer no almoço, mas adicionei cenoura e beterraba cruas e raladinhas, brócolis e orégano! Acho que vai ficar booooom!! rsrs

Ontem, conversando com uma colega aqui no trabalho, ela me disse que o médico dela disse que tomar uma colher de azeite extra virgem em jejum todos os dias faz bem pra saúde e ajuda a emagrecer... vcs já ouviram falar disso? Eu AMO azeite, mas não sei se conseguiria tomar uma colher assim, dele puro e em jejum... eca!

E no mais... apesar de a médica ter liberado que eu caminhe por 1 hora, ainda não comecei... vou tentar fazer essa caminhada na esteira hoje... quem sabe não me ajuda a queimar umas caloriazinhas... rs

Tenham uma quarta-feira de paz. Que Deus os abençoe.
Beijinhos
=)

Monday, May 9, 2011

Oiêeeee!!

Gente, estou bem feliz hoje!
Acabei de voltar da médica e ela me liberou pra voltar a trabalhar!!!!! Só não liberou academia e nem tirar serviço (eu sou militar), mas amanhã já vou poder ir trabalhar!!! Eu confesso que estava meio cansada e precisava decansar, mas trabalhar me faz tão bem!!

Bom, hoje é dia de pesagem... e tcharaaaamm... emagreci 2.2kg nestra primeira semana! Eu sei que como estou MUITO acima do peso, devo emagrecer mais neste início e a tendência é que depois isto diminua... pelo menos sempre foi assim comigo. Mas me senti muito estimulada com isso, principalmente porque comi pão francês com manteiga na casa da minha mãe no fim de semana, jantei strogonoff no Batata Inglesa... enfim, posso fazer melhor do que fiz esta primeira semana!

Mas com isso tudo, finalmente, estou junto com as...




Pesagem:
02/05: 91.7
09/05: 89.05 (- 2.2 kg)

E hoje preparei um cardápio novo pra mim, uma salada de grão-de-bico que a minha irmã me ensinou a fazer. Jantei essa salada com pedacinhos de queijo minas light e ovo cozido. Ficou bem gostoso! Vou levar a mesma coisa pro trabalho amanhã! Ebaaaaa!!


Bom, é isso... espero que logo, logo eu possa ter alguns "seguidores" com quem possa trocar informações e compartilhar cada vitória.
Um beijo grade.
Que sua semana seja abençoada!
Bjsss
=)

Friday, May 6, 2011

Primeiro Post

Com este primeiro post, vou contar um pouco da minha história...

Bom, nunca fui magrela, mas também nunca estive tão gorda. Brinco com meu esposo dizendo que a culpa é toda dele, pois ele quem me acostumou a comer mal. De certa forma isso é verdade, mas é claro que eu poderia ter me controlado. No entanto, não o fiz e hoje, 10 anos depois de tê-lo conhecido, estou pesando incríveis 91kg, com apenas 1,66m de altura. O problema maior é que isso está afetando minha saúde.

Semana passada passei muito mal, com muita dor de cabeça e enjôo. No dia seguinte fui para o hospital e minha pressão estava 160 X 100. Colocaram um remédio embaixo da minha língua e me deram medicamentos na veia pra eu me sentir melhor. Saí de lá me sentindo outra pessoa e fui pra casa. Já sabendo que minha alimentação estava totalmente errada, fui ao mercado e fiz umas comprinhas lights pro meu almoço. No dia seguinte fui a uma cardiologsita, e para nossa total surpresa, minha pressão estava 200 X 160. Ela ficou super assustada e eu tb. Então ela me receitou Corus H e eu fiquei em observação na enfermaria. Tomei alguns medicamentos pra ajudar a pressão a diminuir, mas estava difícil disso acontecer. Saí de lá com a pressão 160 X 100.

Estou fazendo vários exames, porque a cardiologista disse que pressão alta pode interferir em várias coisas. Esta semana estive de volta nela e a mínima ainda estava alta, e por isso ela me deu mais 8 dias de dispensa e associou outro medicamento ao Corus H, o Cordarex.

Bom, e agora, aos 27 anos, com uma pressão nessa altura, e tomando 2 remédios, resolvi que não quero me matar. Quero ter filhos e viver saudável, porque amo minha vida, amo minha família e eu preciso cuidar de mim. Mudei radicalmente minha laimentação. Orientada por uma nutricionista maravilhosa, não uso mais nenhum tipo de tempero industrializado nem nuggets, como eu amo (ou amava!!! rs). Comprei uma balança digital, que me dá o peso com grama e eu tô animada pra essa jornada.


Que Deus me dê forças!
E espero que através deste blog eu encontre pessoas com as quais eu possa trocas experiências e informações.
Vou me pesar toda semana e postar aqui. Segunda-feira eu fiz a primeira pesagem na minha balança nova:

02/05: 91.7kg

Que Deus abençoe seu dia.
Bjs
=)